TRIAS VERLAG yogakitchen

Kitchentalk: Bio Zitronen und Reis in Wolldecken

 

Zwei Profis im Kitchentalk und warum dann Milchreis in Wolldecken landet? Wie schön, wenn die Experten entspannte Gemüter sind und sich die Hitze um Superfoods und Schnick Schnack hier nicht wieder findet. Gutes Essen ist einfach. Essen und Yoga die perfekte Kombination. So einfach könnte man die Idee von Yoga Kictehn, dem neuen Buch von Nicole und Iris zusammen bringen. Yoga zeigt Deinem Körper, wie Du lernst zu akzeptieren. Yoga zeigt Dir täglich Deine Grenzen zu lieben und zu respektieren. Yoga eröffnet Dir Wege, weiter zu gehen, wenn nichts mehr geht. Ernährung ist der Motor: Je länger Du übst, umso feiner und offener wird Dein System für alles, was ihm gut und weniger gut tut. Deine persönliche, richtige Ernährung bringt Dich in Balance, beruhigt und gleicht aus. Gute Ernährung ergänzt Dein Yoga. Es macht Dich stark und kann Dich vor vielem bewahren, was vielleicht in „unachtsamer“ Ernährung nicht auffällt und nach Jahren in Müdigkeit, Gereiztheit und Verdauungsproblemen endet. Nicole und Iris haben sich mit ihren Kompetenzen zusammengetan und ein wundervolles Buch geschrieben. Yoga Kitchen ist die perfekte Kombination aus Yoga und Kochen. Mein Kitchen Talk mit beiden war grandios.

Urban Yogini Kitchtalk 03

*Kitchen Talk mit Liebesbisschen*

Laura ist die Besitzerin eines wunderschönen kleinen Cafés in der Hamburger Schanze.

Sie überrascht immer wieder mit leckeren Kuchen Kreationen.  Immer wieder fragte ich mich, wie es Menschen wie Laura schaffen gesund zu essen, wenn sie tagsüber im Zucker und Schokoladen Paradies baden.

Der urbanyogini kitchentalk aus der Backstube.

Urban Yogini Kitchtalk 02

Kitchentalk mit Carsten Lekutat

Nachdem der erste Kitchentalk mit Yogini Kerstin über die yogischen Küchengeheimnisse Einblicke gab, kommt nun ein Mediziner um die Ecke. Carsten Lekutat deckt Unwahrheiten der Medizin auf.
Carsten Lekutat ist nicht nur ein renommierter Mediziner, sondern auch ein leidenschaftlicher Küchenverfechter: „Selber kochen ist immer noch am besten.“