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Das Leben genießen

Viele Menschen vergessen in der heutigen Zeit, das Leben zu genießen. Ihr Alltag ist häufig geprägt von Überstunden oder Geschäftsterminen, viele müssen einen Zweitjob annehmen, um ihre Familie ernähren zu können.

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Immer bleibt alles anders – Hurra der Herbst ist da

Spätestens mit der Zeitumstellung bleibt auch der optimistischste unter uns lieber leise mit seinem Jubel auf den Frühling, in nicht mal mehr 200 Tagen… Mein Sohn liebt mittlerweile nichts mehr, als morgens durch den Blätter Haufen zu rennen und die Farben zu bestaunen. Manchmal scheint es mir, dass es Kinder irgendwie besser schaffen, den Wechsel der Jahreszeiten mitzugehen. Ich hingegen erwische mich häufig dabei, den Sommer herbeizusehnen, einen schönen Herbst Tag oder einfach irgendwie etwas, was nicht das ist, was gerade da ist. Der Geist ist ein Phänomen. Kinder haben das noch nicht:  KEIN EGO KEIN PROBLEM
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Richtiges Alignment Warum schief manchmal perfekt ist

Stabil und fest zugleich – Wer es geschafft hat diese Grenze des Gegensätzlichen zu überschreiten, der macht Yoga. In den Sutren ist das eigentlich auch schon alles, was man über Asanas findet. Mehr nicht! Mehr nicht? Ja, das reicht um selbst hundert oder tausend Jahre später immer noch an genau diesem seinem Ego jeden Tag aufs Neue, naja fast zu verzweifeln.

TRIAS VERLAG yogakitchen

Kitchentalk: Bio Zitronen und Reis in Wolldecken

 

Zwei Profis im Kitchentalk und warum dann Milchreis in Wolldecken landet? Wie schön, wenn die Experten entspannte Gemüter sind und sich die Hitze um Superfoods und Schnick Schnack hier nicht wieder findet. Gutes Essen ist einfach. Essen und Yoga die perfekte Kombination. So einfach könnte man die Idee von Yoga Kictehn, dem neuen Buch von Nicole und Iris zusammen bringen. Yoga zeigt Deinem Körper, wie Du lernst zu akzeptieren. Yoga zeigt Dir täglich Deine Grenzen zu lieben und zu respektieren. Yoga eröffnet Dir Wege, weiter zu gehen, wenn nichts mehr geht. Ernährung ist der Motor: Je länger Du übst, umso feiner und offener wird Dein System für alles, was ihm gut und weniger gut tut. Deine persönliche, richtige Ernährung bringt Dich in Balance, beruhigt und gleicht aus. Gute Ernährung ergänzt Dein Yoga. Es macht Dich stark und kann Dich vor vielem bewahren, was vielleicht in „unachtsamer“ Ernährung nicht auffällt und nach Jahren in Müdigkeit, Gereiztheit und Verdauungsproblemen endet. Nicole und Iris haben sich mit ihren Kompetenzen zusammengetan und ein wundervolles Buch geschrieben. Yoga Kitchen ist die perfekte Kombination aus Yoga und Kochen. Mein Kitchen Talk mit beiden war grandios.

Music Seduction

*Music is the language of the spirit. It opens the secret of life bringing peace, abolishing strife.*

Kahlil Gibran

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*Tage der Liebe*

Ganz schnell ein Wort für die Liebe. Es lohnt sich, denn schnell mal an die Liebe gedacht macht bessere Laune, als die nächste Detox Kur.

Style: "70's look"

Spring Styles

Wenn die Fenster auch mal wieder von außen geputzt werden. Die Hamburger nicht nur zum Rauchen draußen stehen und ich auch mal im Garten stehen kann, ohne gleich wie ein Schneeman auszusehen, ja dann wird es langsam Frühling. Was mir in den letzten Tagen besonders ins Auge fiel: Mein Schrank ist durchsetzt von grau und schwarz. Die Shopping Queen Guido würde die Hände überm Kopf zusammenschlagen und schreiend das Budget auf das dreifache erhöhen, damit man mir bitte bitte mal etwas Farbe schenken möge. Aber der Guido ist nicht hier, Budget auch nicht und so begebe ich mich auf die Suche nach Farbe im Netz und finde sie:

Max Strom * Wir werden, was wir denken

Transformation ist ein großes Wort. Wer ein Buch schreibt und dies in den Titel setzt, will nicht in die Spiegel-Bestseller Liste, obwohl das Wort da sicher auch bald landet. Transformation ist eine gewaltige Dynamik und setzt viele Unbekannte voraus, die man bereit ist einzugehen: Für ein höheres, ein „besseres“ Selbst/ Sein. Unweigerlich sehe ich bei dem Wort Höhlen, Verzicht und viel fortgeschrittene (leicht verbissene) Asana Praxis vor meinem inneren Auge.457_63034_110005_xl